Overblog
Editer l'article Suivre ce blog Administration + Créer mon blog

Passionné de sport, j'ai appris à nager pour participer à mon premier triathlon.

didierchampeau.over-blog.com

Bilan mois de mars 2020

Bilan du mois de mars avec le début de confinement en #france #Covid-19.
Le plan d'entraînement entièrement revue, sans natation et sans sorties longues à vélo sur route #tristesse.

Il a fallut remplacer toutes les séances vélo sur home trainer et remplacer la natation par de la musculation avec élastiques + #pilates...

Bref, malgré tout, une montée en charge en réalisant 41 séances d'entraînements en 42h, dont :
738 km à vélo en 24h16
11km de natation en 4h22
81km de course à pied en 6h35
6h53 de Pilates et renforcement musculaire
Pour le moment mon objectif le  #chtriman226 est toujours en vu, car il n'est pas encore annulé ou reporté (le 28 juin). Donc à suivre ...

Bilan mois de mars 2020

Partager cet article
Repost0
Pour être informé des derniers articles, inscrivez vous :
Commenter cet article