Passionné de sport, j'ai appris à nager pour participer à mon premier triathlon.
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Comment améliorer votre endurance en moins 1h L’Ep2i est une méthode qui...
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Salut à tous, depuis 1 an notre quotidien a été fortement perturbé à cause...
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😷 Avec ce Covid-19 qui nous ennuie, la préparation d'un objectif de type...
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La Fréquence Cardiaque C'est quoi la Fréquence Cardiaque ? C'est le nombre...
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Pour lutter contre le COVID 19 les entraînements club (natation, CAP, cyclisme)...
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Bilan du mois de mars avec le début de confinement en #france #Covid -19....
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Dans le présent article je vous montre mon programme du mois d’Avril 2020,...
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Dans le présent article je vous montre mon programme du mois de mars 2020,...
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Ici, j'ai regroupé par épreuve, les équipements et les entraînements que...
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Février 2020 se termine avec 33 séances d'entraînements de natation, course...
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